Self-défense au féminin

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Pour la tranquillité de l'esprit et l'entretien du corps, prenez LA bonne résolution de l'année !

Qu'est-ce que c'est ?

Pour qui ?

Quelle tenue ?

Par qui ?

Quand ?

Discipline facile à appréhender, la self-défense permet de se maîtriser et de réagir efficacement dans des situations délicates ou de stress.

Réservé aux femmes, le cours est axé sur l’apprentissage de techniques de défense et sur la remise en forme physique pour vous permettre de vous sentir plus en confiance au quotidien.

Pour toutes les femmes ! A partir de 15 ans et quelque soit votre condition physique.

En tenue de sport confortable, jogging et T-shirt, par exemple.

Jean-Pierre, professeur diplômé d'Etat DEJEPS en Judo/Jujitsu/Self-Défense.

A MUNDOLSHEIM :

Lundi de 19h30 à 20h30