CROSS-TRAINING

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Dites non à la routine, venez vous dépasser physiquement et mentalement au sein d'un groupe hyper-motivé !

Qu'est-ce que c'est ? 

Pour qui ? 

Le cross-training est une forme d’entrainement ludique et complète améliorant les conditions physique et mentale tout en travaillant de manière équilibrée l’ensemble du corps. Il combine une multitude d’exercices, de disciplines sportives et de méthodes d’entrainement alliant cardio et renforcement musculaire. Seul ou en duo, avec ou sans matériel, le travail est varié et permet le dépassement de soi.

Pour tous, dès 15 ans ! Quelque soit votre âge ou votre condition physique

Quelle tenue ?

Par qui ? 

Quand ? 

En tenue de sport confortable, jogging et T-shirt, par exemple.

Jean-Pierre, coach sportif diplômé d’un BPJEPS AF options Haltérophilie – Musculation et Cours collectifs et professeur diplômé d’Etat DEJEPS en Judo/Jujitsu/Self-défense.

A MUNDOLSHEIM : 

Lundi de 20h30 à 21h15

© 2017 - Club Judo Mundolsheim

MAJ mai 2020

DOJO Mundolsheim

22, rue du Général Leclerc,
67450, Mundolsheim, France

DOJO Niederhausbergen

Complexe sportif "L'espace NIEDER", derrière le stade de foot, 67207, Niederhausbergen, France

Siège social

Club Judo Mundolsheim - Audrey Beri

2, rue des Rossignols
67450, Mundolsheim, France

Tél :  06 88 23 41 95 

club.judo.mundolsheim@gmail.com