SELF-DEFENSE

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Pour être en confiance, la performance physique associée aux techniques de défense

Qu'est-ce que c'est ? 

Pour qui ? 

Ancêtre du judo, le jujitsu est un art martial qui allie frappe de pieds et de poings, projections, clés de bras, étranglements, aussi bien debout qu’au sol. Facile à appréhender, ce sport permet de préparer chacun physiquement et mentalement à faire face aux situations de stress et aux agressions de la vie quotidienne

Pour tous, dès 15 ans !  Débutant ou plus expérimenté. 

Quelle tenue ?

Par qui ? 

Quand ? 

En tenue de sport confortable, jogging et T-shirt, par exemple.

Jean-Pierre, professeur diplômé d'Etat DEJEPS en Judo/Jujitsu/Self-Défense

A MUNDOLSHEIM : 

Vendredi de 20h30 à 21h30